Att förebygga skador är något vi kontinuerligt arbetar med i laget och nu har vi fått möjligheten att träna fallteknik vid två tillfällen under ledning av Claes Alingsjö, Svart Bälte 3:e dan och Elitinstruktör i Ju-Jutsu. Fallskador är något som ökar ju äldre och starkare motstånd vi stöter på och om man lär sig ”ramla rätt” så minskar risken att skada sig vid sammanstötningar. Träningen genomförs för en grupp den 27/3 (99-tjejer) och resten av laget den 3/4 (00-tjejer).
Att tänka "utanför boxen" när det gäller träning och hela tiden se till att ta med nya infallsvinklar och aktiviteter som våra tjejer tycker är kul är något som är jätteviktigt för oss i Holmalunds IF F99/00! Om du är en duktig fotbollstjej i Alingsåsområdet som känner att det är dags att satsa på att ta ett steg till i din utveckling så är du mer än välkommen att komma och provträna med oss!
Mer information hittar du på vår lagsida! Välkommen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Jättekul om du har tid att skriva en rad när du besökt vår blogg. Tänk bara på att bloggen riktar sig till läsare i alla åldrar!