Tjejcupen Vedum F14 - 2013, GULD TILL HOLMEN!

Så var då en lång dag i Vedum över och inte nog med att vårt lag visade upp ett ruggigt bra spel alla tre lagen, vi gick dessutom hela vägen och plockade hem årets andra CUP-GULD till Alingsås!!

Morgonen började tidigt i Alingsås och det var inte bara tjejerna som skulle spela som var på plats utan nästan lika många som åkte med lite tidigare bara för att det är så kul med fotbollscup, jättekul! Idag strålade verkligen solen över Skaraslätta och när vi glider in i Vedumshallen är det bara en försmak av vad som komma skall. I Holmen 1 idag var det enbart milleniumtjejer med i laget och det är visserligen en tuff utmaning i en F14-cup, men tjejerna var på tårna redan från början.

HOLMALUNDS IF 1

• Vedums AIS - Holmalund IF 1 - 0-0
• Holmalund IF 1 - Lidköpings FK - 1-2 (Lisa)
• Sollebrunn AIK - Holmalund IF 1, 0-2 (Helin x 2)
• Holmalund IF 1 - Skara FC, 1-0 (Helin)

Tyvärr räcker inte två vinster och en oavgjord hela vägen idag, men en fin tredjeplats i gruppen för våra hårt kämpande dubbelnollor!

HOLMALUNDS IF 2

• Holmalund IF 2 - Axvalls IF - 3-0 (Malin, Wilma x 2)
• Lundsbrunn IF - Holmalund IF 2 - 1-1 (Johanna)
• Vartofta SK B - Holmalund IF 2 - 1-1 (Wilma)

Holmen 2 vinner gruppen på målskillnad (3 lag på 5 poäng!!), i kvartsfinalen stöter vi tyvärr på vårt andra kvarvarande lag och trots mål av Johanna blir det förlust med 1-2 och respass ur cupen...

HOLMALUNDS IF 3

• Åsaka SK - Holmalund IF 3 - 2-0 (Molly)
• Holmalund IF 3 - Kinnahults IF- 0-0
• Holmalund IF 3 - Vartofta SK V - 0-0

Holmen slutar tvåa i gruppen, i kvartsfinalen besegrar man Holmen 2 med 2-1 (Molly + Siri), i semifinalen besegras Levene/Skogslund med 1-0 (Siri) och i finalen till sist är det Lidköping som går på pumpen i sudden via mål av Siri, igen!!! Golden Girls idag :)

Tjejcupen i Vedum, Holmen mot Skara

Tjejcupen i Vedum, Holmen mot Sollebrunn

Tjejcupen i Vedum, Holmen mot Lidköping

Tjejcupen i Vedum, Holmen mot Vedum

Vi tackar Alingsås Ju-Jutsuklubb för en bra träning

ett skönt gäng fotbollstjejer som vågar sig in i Ju-Jutsudojon igen....

För andra året på raken har då våra tuffa fotbollstjejer blivit inbjudna att träna lite Ju-Jutsu med fokus fallteknik, kroppskontroll och närkampstuffhet. Som vi märkt genom alla matcher där våra töser stött på äldre motståndare så blir ju även fotbollen hårdare ju större/äldre spelarna är och att ha en bra kontroll på sin kropp och tex veta hur man bäst hanterar en tackling blir mer och mer viktigt.

Claes Alingsjö är huvudtränare på Alingsås Ju-Jutsuklubb, svartbältare med 3:e Dan så ett och annat tips har han allt att förmedla. Riktigt roligt också att se hur disciplinerade våra tjejer är, lyssnar och gör som Claes säger att övningarna skall utföras. Väldigt roligt att se och precis sådant som gör att vi får komma tillbaka och hälsa på! Nästa vecka är det dags för nästa gäng och hoppas det blir lika bra uppslutning då!

Nu får vi se vilka tips och tricks vi får med oss upp till Vedum-cupen nu på lördag :)

kanske en idé till ny uppställning vid träningarna!? :)

Vi besöker Alingsås Ju-Jutsuklubb igen

Vi har ju postat informationen tidigare, men här kommer en liten påminnelse... Vi har även i år blivit inbjudna till Alingsås Ju-Jutsuklubb för inspiration inför våra kommande fotbollsmatcher.

Ju äldre våra spelare blir, ju mer kroppskontakt och tuffare spel kommer vi att möta under våra matcher. Att ta inspiration från Ju-Jutsun och ta med oss balans och kroppskännedom ut i fotbollen kan vara ett sätt att undvika skador framåt.

Under ledning av Claes Alingsjö (huvudinstruktör/elitinstruktör, svart bälte 3:e Dan) kommer vi under två torsdagar, två grupper arbeta tillsammans.

Medtag mjuka kläder och vattenflaska, inga skor behövs! Vi samlas i Gamla Tennishallen 17.30, ombytta och klara att köra igång!

Den 21/2 kör vi samtliga tjejer födda 2000
Den 28/2 kör vi samtliga tjejer födda 1999

Select Palermo - Årets matchbollar har anlänt

Förra året när vi mötte Wargöns IK så visade det sig att dom använde matchbollar som är speciellt framtagna för damer/tjejfotboll och alla som var med i matchen var rörande överens om att det var riktigt sköna bollar att spela med. Till i år bestämde vi att även Holmalunds IF F99/00's hemmamatcher skall ha denna skönt vit/rosa boll som matchboll till våra hemmamatcher.

Select Palermo (länk till Stadiums infosida) är en nyutvecklad kvalitetsboll (handsydd med två års garanti) för flickor (20 gram lättare än en vanlig fotboll). Risken för att dra på sig skador på grund av överbelastning minskas väsentligt.

PS: Att bollen är rosa hänger ihop med att det är en "Palermo-boll", dvs fotbollslaget Palermo i Italien som då bär rosa matchtröjor. Att det sen är en ganska skön färg är en helt annan sak :)

Alla älskar Holmendagen 2013

Så var det 14:e februari, känd som "Valentines Day", "Alla Hjärtans Dag" eller som vi brukar
gilla att kalla den för "Alla Älskar Holmen Dagen" :) Ta hand om varandra där ute!!

Holmacupen får egen hemsida

Den 20:e april så arrangerar ju Holmalunds IF F99/00 HOLMACUPEN, en säsongsförberedande mini-turnering för flicklag födda 1999. I år är det ju premiär för cupen och vi hoppas och tror att med framgång kommer den att fortsätta arrangeras och växa för varje år. Därför är det såklart bra att redan nu skapa en egen webbsida så vi separerar vårt lags vanliga aktiviteter från cupen.

Surfa över till www.laget.se/holmacupen och lägg gärna en liten hälsning i gästboken, det är alltid uppskattat :)

Lottningen till Tjejcupen i Vedum 23/2-2013

Så har då lottningen kommit för Tjejcupen i Vedum där F14-klassen genomförs den 23:e februari. Vi åker ju upp med tre lag och det verkar vara blandat med gamla välkända motståndare och nya intressanta lag i samtliga grupper! Lottningen faller att HIF1 hamnar i grupp B och en tidig morgon i Vedum. HIF 2+3 kör igång först efter lunch, så vi får nog ta en extra funderare här. Som belöning för den tidiga morgonen får dock HIF1 en extra match eftersom det är 5 lag i A+B och 4 lag i C+D...

Grupp A
Emt/Tråv/Larv, Arentorp/Helås SK, JK 10, Levene/SKIF, NIF/FIK

• ETL har vi mött en gång i Elljuscupen (6-0 till Holmen)
• Arentorp/Helås var också med där, men inte ett lag som vi mött innan (vann Div 5 Vara förra året, där ETL kom tvåa...)
• Jung/Kvänums F12 mötte vi nyss i Sparbanken Cup (samma lag!?) (4-0 till Holmen)
• Levene/Skogslund har vi också ett möte på sen innan, Elljuscupen (2-0 till Holmen)
• Nossebro/Främmestad, återigen Elljuscupsmöte en gång (4-1 till Holmen)

Grupp B
Vedums AIS, Holmalund IF 1, Lidköpings FK, Skara FC, Sollebrunn AIK

• Vedum har vi mött två gånger, två vinster för Holmen med 2-1 inne senast och 8-1 i höstas.
• Lidköpings FK har vi endast mött deras 00:or (två vinster för Holmen), deras 99:or verkar ha blandat och gett lite i serien förra året och kan säkert överraska!!
• Skara har vi mött fem gånger innan (2 vinster för HIF, 2 oavgjorda och en förlust), intressant gäng och alltid att räkna med!!
• Sollebrunn är ju gamla bekanta från serier och cuper (35-5 på sju möten i Holmens favör), alltid ett lag att se upp med!

Grupp C
Holmalund IF 2, Axvalls IF, Vartofta SK B, Lundsbrunn IF

• Axvalls har vi inte stött på innan, hittar inte jättemycket info på deras lagsida men alltid spännande att stöta på nya lag!!
• Vartofta även det ett lag vi inte mött innan, spelade i Division 5 förra året och i Division 4 i år så ett lag att vara på fötterna mot!
• Lundsbrunn har vi faktiskt endast mött en gång, i vår egen Holmalunds Tjejcup i december förra året (2-0 till HIF i en minnesvärd match)

Grupp D
Åsaka SK, Holmalund IF 3, Kinnahults IF, Vartofta SK V

• Åsaka, ja ett möte även här och jodå.... Elljuscupen här också :) (4-0 till HIF)
• Kinnahults gröna tjejer har vi stött på två gånger med två förluster för Holmen (i vår egen tjejcup olika tillfällen)... cupens revanschmöte definitivt!
• Vartofta igen kul! Enda laget förutom Holmen som kommer med mer än ett lag!

Match nr	Kl	Grupp	Hemmalag		Bortalag	Resultat
1	08:00	A	Emt/Tråv/Larv	-	ArentHelås SK		-
2	08:15	A	JK 10	-	Levene/SKIF		-
3	08:30	B	Vedums AIS	-	Holmalund IF 1		-
4	08:45	B	Liköpings FK	-	Skara FC		-
5	09:00	A	NIF/FIK	-	Emt/Tråv/Larv		-
6	09:15	A	ArentHelås SK	-	JK 10		-
7	09:30	B	Sollebrunn AIK	-	Vedums AIS		-
8	09:45	B	Holmalund IF 1	-	Liköpings FK		-
9	10:00	A	Levene/SKIF	-	NIF/FIK		-
10	10:15	A	Emt/Tråv/Larv	-	JK 10		-
11	10:30	B	Skara FC	-	Sollebrunn AIK		-
12	10:45	B	Vedums AIS	-	Liköpings FK		-
13	11:00	A	Levene/SKIF	-	Emt/Tråv/Larv		-
14	11:15	A	NIF/FIK	-	ArentHelås SK		-
15	11:30	B	Skara FC	-	Vedums AIS		-
16	11:45	B	Sollebrunn AIK	-	Holmalund IF 1		-
17	12:00	A	ArentHelås SK	-	Levene/SKIF		-
18	12:15	A	JK 10	-	NIF/FIK		-
19	12:30	B	Holmalund IF 1	-	Skara FC		-
20	12:45	B	Liköpings FK	-	Sollebrunn AIK		-
21	13:00	1/4	1:an gr A	-	2:an gr B		-
22	13:15	1/4	1:an gr B	-	2:an gr A		-
23	13:30	C	Holmalund IF 2	-	Axvalls IF		-
24	13:45	C	Vartofta SK B	-	Lundsbrunn IF		-
25	14:00	D	Åsaka SK	-	Holmalund IF 3		-
26	14:15	D	Kinnahults IF	-	Vartofta SK V		-
27	14:30	C	Axvalls IF	-	Vartofta SK B		-
28	14:45	C	Lundsbrunn IF	-	Holmalund IF 2		-
29	15:00	D	Holmalund IF 3	-	Kinnahults IF		-
30	15:15	D	Vartofta SK V	-	Åsaka SK		-
31	15:30	C	Vartofta SK B	-	Holmalund IF 2		-
32	15:45	C	Axvalls IF	-	Lundsbrunn IF		-
33	16:00	D	Kinnahults IF	-	Åsaka SK		-
34	16:15	D	Holmalund IF 3	-	Vartofta SK V		-
35	16:30	1/4	1:an gr C	-	2:an gr D		-
36	16:45	1/4	1:an gr D	-	2:an gr C		-
37	17:00	Semi	Segr match 21	-	Segr match 35		-
38	17:15	Semi	Segr match 22	-	Segr match 36		-
39	17:30	Final	Segr match 37	-	Segr match 38		-

Tack Skepplanda för en riktig genomkörare

får bli en "favorit i repris" från förra mötet då inga kort blev till i dagens match...

Dagens match träningsmatch mot Skepplanda BTK (den första utomhusmatchen för året) var inte riktigt lika varm och somrig som förra mötet även om Skepplanda gjort sitt bästa för att rensa bort snön från sin nya fina konstgräsplan :) Elvamanna är det som gäller för i år och vart ska vi sikta för att bli bättre på detta om inte de bästa motståndarna vi stött på under föregående år. Idag var det Skepplanda, i mars åker vi upp till Vänersborgs FK, framåt april åker vi över och möter Hönö/Björkö och strax därefter Lerums IS x 2, stort tack till dessa duktiga lag som verkligen är kul att matcha emot!

I dagens match märker vi att Skepplanda har lite fördelar med bättre fysisk (både storleks- och konditionsmässigt) och där har vi verkligen något att ta tag i lite extra innan säsongen kör igång! Kanske var det lite av en väckarklocka idag hur viktigt det är med våra löp-pass och där kommer vi nog klura till lite extra i vår! Passningsspelet är en annan detalj där en sån här match verkligen visar att vi har några nivåer till att lägga på och verkligen komma in i hur det är att spela elvamannaspel. Skepplandas erfarenhet gör ofta att dom får den där lilla extra fördelen, motläggen som "råkar" studsa deras väg och innebär farligheter istället för att vi får igång vårt eget anfallsspel, mycket detaljer att ta med oss till träningar och kommande matcher! Idag saknade vi några tjejer som brukar spelar ordinarie i backlinjen och det hade kanske behövts, likväl som de tjejerna som idag slet som djur där bak kanske ibland hade fått ut lite mer av att spela längre fram.

Resultatmässigt kunde vi haft lite flyt på vissa mål (men det kan inte vara tur hela tiden bollen studsar "fel" väg), sett till hela matchen är det verkligen rättvist att Skepplanda till slut vinner med 8-1 (4 mål/halvlek). Vi har mycket begåvning i laget, men det gäller att få till så alla orkar en hel match och verkligen vänjer sig vid de större ytorna. Ett litet grattis ändå till Bea som verkligen dundrar in Holmens mål i andra halvlek, lite skönt att inte gå helt tomhänta hem!

Så, igen ett stort tack till Skepplanda för dagens träningsmatch, verkligen en nyttig erfarenhet för oss där vi har mycket att ta med oss framåt och vi får väl försöka få till dom där gemensamma träningen lite senare när vi slipper springa runt som Michelingubbar hela bunten :)

Vinterträning på Elmander Arena

Perfekt väder att träna ute

Lite sådär oroliga blev vi allt igår kväll när snön verkligen öste ner och vi får vårt inre såg träningsmöjligheterna flyga all världens väg (om man nu inte kör med orange boll på snön som vissa golfare :)

Riktigt skönt då att efter ett snabbt samtal till Holmalunds IF kansli i morse få lugnande besked att självklart röjer dom undan snön så vi kan träna som vanligt på Elmander Arena! Det är verkligen få förunnat att ha lyxen att kunna köra utomhusträning redan nu, det är ju verkligen skillnad att behöva trängas ihop i en inomhushall och köra futsal, eller kunna köra matchträning på en riktig fotbollsplan utomhus!

Tack Holmalunds IF för att ni hjälper oss få allra bästa träningsmöjligheterna!!

DANA CUP - För er som är nyfikna

Vi har ju i år siktat högre än någonsin när det gäller sommarcup och anmält två lag till Dana Cup som genomförs i Hjörring (Danmark) den 22-27 juli 2013. Detta kommer bli en kanonupplevelse, kolla presentationsvideon nedan så ser ni lite av allt roligt vi kan förvänta oss :) :)

Snart dags för Tjejcupen i Vedum 2013

Lördagen den 23:e februari kommer en karavan med bilar innehållande grymt fotbollstörstiga Holmentjejer att avgå från Holmalyckan upp till Tjejcupen i Vedum 2013. Det är egentligen helt otroligt, men vi kommer faktiskt med hela tre lag, nästan hela truppen sluter upp när vi kör igång årets andra inomhuscup. 

EDIT: Den 10:e februari kom lottningen (länk), surfa över till länken för att se övriga lag som deltar, spelschema med mera!!!

Reglerna för Tjejcupen i Vedum är ganska tydliga;

• Futsalregler gäller (dvs, INGA tillbakapassningar till målvakt)
• 4:e, 5:e, 6:e o.s.v.  frisparken är en 10-metersstraff.
• Det är inte tillåtet att bära örhängen eller andra smycken, piercing etc. (gäller även tejpade!)
• Gruppspelet avgörs på följande vis: flest poäng, målskillnad, flest gjorda mål och inbördes möte
• Oavgjort resultat i kvarts-, semi- och finalspel vid full tid: förlängning max 5 minuter med 2 utespelare samt målvakt, första målet vinner
• Därefter straffläggning: 3 straffar var, därefter en och en straff

F99/00's bortbytingar 2012-2013

Tack för hjälpen Lelle, Moa, Madde & Filippa!

Såhär i början av året, när fotbollen inte riktigt kommit igång på högvarv så är det lite kul att blicka tillbaka vad som hänt under föregående år och tänka på allt kul som vi har att se fram emot!

En rolig grej som slår en när man kikar på vad Holmens F99/00 hittat på är att vi faktiskt inte bara lyckats få till oss en massa nya duktiga tjejer, vi har även fått låna in lite bortbytingar som varit med i gänget under vissa cuper. Allra roligast är väl att det inte tagit lång stund innan dessa tjejer också varit en i gänget och det visar verkligen vilken skön grupp av fotbollstokiga tjejer vi har :)

• Linnea "Lelle" Prembrant som var med på Kalles Kaviar Cup 2012 och fick ett brons med sig hem.
• Moa Edrud och Madeleine Mårtensson som stöttade i Gothia Cup 2012 och också fick ett brons.
• Filippa Ivarsson som precis hoppat in i Sparbanken Cup 2013 och fått med sig ett silver hem!

Så även om vi tackat förut så gör vi det igen, för att ni varit med oss och om ni känner för ett gästspel framåt är ni alltid välkomna att hälsa på (Danmark i sommar kanske!? :)